Angepasstes Kind

Art des Anteils: Bindungsorientierter Schutzanteil
Denkt: Ich darf nicht stören. Wenn ich mich anpasse, bleibe ich verbunden.
Fühlt: Unsicherheit, Angst vor Ablehnung, innere Enge und Traurigkeit
Schützt vor: Zurückweisung, Konflikten, Liebesverlust und Kritik
Wird aktiv bei: Spannungen, Autoritätspersonen und möglichen Widerständen gegen eigene Bedürfnisse
Braucht: Erlaubnis, sich zu zeigen, sichere Bindung, Bestätigung und innere Stabilität
Begleitfrage: Wo passe ich mich gerade an, obwohl ich eigentlich etwas anderes brauche?
Impuls Übe: Ich möchte kurz sagen, was für mich gerade wichtig ist.