Welcher innerer Anteil ist gerade aktiv?

„Ich kann wahrnehmen, ordnen, schützen und liebevoll führen.“

„Ich begegne dir freundlich, auch wenn es schwer ist.“

„Ich glaube daran, dass Heilung, Entwicklung und neue Wege möglich sind.“

„Ich übernehme schnell Schuld, damit Verbindung erhalten bleibt.“

„Ich hinterfrage alles, damit wir keinen Fehler machen und nicht scheitern.“

„Wenn es zu viel wird, mache ich innerlich zu, damit ich überlebe.“

„Ich zeige Kraft, wenn etwas zu viel war oder eine Grenze verletzt wurde.“

„Ich wünsche mir Wärme, Geborgenheit und echte, liebevolle Nähe.“

„Ich halte fest, damit ich nicht verlassen werde.“

„Ich halte mich lieber im Hintergrund, damit ich nicht auffalle und nichts auslöse.“

„Ich trage das Gefühl, falsch oder nicht genug zu sein.“

„Ich prüfe lieber alles genau, damit wir nicht erneut enttäuscht oder verletzt werden.“

„Ich versuche, dass es allen gut geht, damit kein Streit entsteht.“

„Ich halte dich in Bewegung, damit du nicht stehen bleibst und nicht untergehst.“

„Ich stelle mich vor dich, damit dich nichts trifft, was du nicht mehr tragen kannst.“

„Ich warne früh, damit wir vorbereitet sind und nichts Gefährliches übersehen.“

„Ich ziehe mich zurück, damit wir nicht noch mehr verletzt, überfordert oder beschämt werden.“

„Ich kümmere mich um andere, damit es ihnen gut geht und ich gebraucht werde.“

„Ich passe mich an, damit ich dazugehöre, geliebt werde und keinen Konflikt auslöse.“

„Ich trage den Schmerz von damals in mir und wünsche mir, endlich gesehen und gehalten zu werden.“

„Ich wehre mich, damit ich mich nicht wieder klein, machtlos oder eingeengt fühlen muss.“

„Ich sorge dafür, dass alles richtig wird, damit wir nicht kritisiert oder abgelehnt werden.“

„Ich bin streng mit dir, damit dich niemand sonst verletzt.“

„Ich versuche, alles im Blick zu behalten, damit nichts Unerwartetes passiert.“